30代になり、だんだんとお腹周りが気になる年齢になってきたのですが、畑に毎日出てた頃は、いろんなところが鍛えられ、高校球児だった頃みたいな体型をキープしてました。
ただ、冬になって農作業が少なくなると、だんだん太っていき、夏痩せるみたいなサイクルだったんですが、今年は畑の作業をあまりやっていないということもあり、痩せるタイミングが無くなってしまいました。
なんかやらないとなぁと思っていろいろ調べてみたのですが、暑いしプールがいいかなということで、水泳をはじめてみることにしました。
水泳に必要なもの
手軽に行けるのは、市民プールのようなところですが、海水浴に行くようなかっこだと厳しいんですよね。
だいたい以下のものが必要になります。
①帽子
②水着（競泳用が良さそう）
③ゴーグル
プール探し
道具を揃えたら、プール探しです。
ジムなどにもプールがあるところもありますが、手軽に試したいなら、市民プール、区民プールのようなところがよいと思います。安いですしね。
仕事帰りに行けそうな区民プールも結構あったので、そちらも今度行ってみようと思いますが、まずは、家の近くのところに行ってみました。
常総運動公園
まずは、常総運動公園に行ってみました。
なんと値段は300円で、特に時間制限もなしです。。
なかなか都内だと少なそうな５０mプールもありました。
久々に５０m泳ぐのは大変でしたが。。
常総地方広域市町村圏事務組合
常総地方広域市町村圏事務組合は、つながりの深い4市が一体となって、豊かで住みやすい地域を創ってゆく様々な事業を行っています。
www.jyouso-koiki.or.jp
（プール画像は上記より引用）
ダイエット効果はあるか？
一応スタート時の体重は、64.5kgでした。
これからどうなるか、経過を見守っていきたいと思います！
コメント